¡Para nada! Nuestro objetivo no es que dependas de nosotras, sino todo lo contrario: que ganes autonomía e independencia. Te acompañaremos a encontrar los recursos para gestionar lo que te pasa. Piensa en la terapia como ese empujón que necesitas para luego caminar solx, pero más fuerte y con más confianza. Vamos, no seremos como tu red WiFi; no vas a quedarte sin señal cuando no estemos. Pero sí podrás contar con nosotras cuando lo necesites.

Parece contraintuitivo, ¿verdad? Pero creenos, hablar de lo que te pesa, en el espacio adecuado, no lo agranda, lo libera. ¿Por qué? Porque el dolor y el peso de llevarlo tú solx será compartido y aunque al principio puede parecer intenso, luego sentirás un gran alivio.

La ansiedad probablemente no desaparezca para siempre. Irá y vendrá. Porque es como una alarma diseñada para avisarte de que algo no va bien. ¿Quitarías una alarma contra incendios? Tiene su función. Pero, aunque sabemos que puede ser muy, muy, pero que muy incómoda, aprenderás a regularte, a sostenerla y a convivir con ella sin que controle tu vida.